3 、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，西兰花 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南

　　4、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1、蜜汁橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　5 、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁切下一块。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上。

责任编辑 ：hdwmn_lw蜂蜜、把西蓝花围边即成 。按照原来的造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、

　　6、

　　2  、